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解锁——音乐律动工作坊随笔


日期:2017-7-21 19:41:13 文章来源:华夏职业培训网 点击次数:
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       音乐律动治疗,是超个人心理治疗中的一种,它视身体为表达自我讯息的重要媒介,并由身体动作来了解案主,同时也透过动作来发展个体的成长。很高兴超个人心理学讲师、超个人心理咨询师 程薇燕 老师能在各地为大家带来音乐律动工作坊,让大家的身体恢复记忆、情绪得到释放,并最终获得转化与成长。
        下面是程薇燕老师的工作坊手记,在此与大家一起分享。
   有一个学生,三十多岁的样子,满脸的愁苦,在一次我的公益演讲时坐在第一排离我最近的地方,引起了我的注意。她的眼睛似乎说着几世的怨懑,让人不由得想离她远一点。害怕!
        隔天,工作坊开课了,她也在上课的人群中,她的能量总是躁动不安的,很让人揪心。
        在经过一天的打开之后,第二天,我开始让大家进行局部肌肉的记忆复苏练习。她的搭档是一个20来岁的小男生,她有些担心年轻的他不能有力地帮助到他,走过来寻求我的支持,眼里满是期待和恳求。
        她说:我的身体一点都不能碰,一碰就痒得不得了,而且,我每天晚上都不能睡觉,十一点睡,凌晨两点就醒了,简直生不如死,什么也干不了,我欠债,可我不愿意增加工作量去筹款,虽然有机会,可我没有精力。
        我对她说:你先回到小组,等会开始了我一定过来。

        她的身体语言很明显地往上高抬,尤其是双肩,像两个高耸的山峰,一般这种情况的人身体都会记忆着大量的恐惧,我决定从她的肩膀与锁骨开始启动。
        当我的双手一碰触她的身体,她就大声地喊痒喊痛,躺在地上的她像泥鳅一样往下溜去,我的手不放弃的追着她的身体用力按压,嘴里同理着她的感受。她的症状让我有些不可思议,我没有用什么力道啊,敏感地过分了些,看来有些记忆已经无法隐藏了,随时会出来。
       我一边分辨一边等待着,当我开始把手移到她的锁骨和上胸部位时,她的叫喊越发抓狂,开始用手来阻挡我的触碰,我不依不饶地驻扎在那块领域,这是有关被遗弃及哀伤情绪的重点部位,果然,在她没有办法遁逃的情况下,储藏在这些部位的记忆喷薄而出:我受不了了,我不想活了,我的孩子啊 ……佛菩萨保佑我的孩子啊!……看上去坚不可摧的她哭成了泪人,沙哑的嗓音更让听的人肝肠寸断!
       原来她的孩子出生几个月就被人抱走,所有的亲人及财产都在一夜之间消失殆尽,她坐在空空的房子里彻底傻掉。这些年她看上去已经走了出来,开始自己无奈又正常的人生,她希望重新开始,事实上也的确有重新开始的迹象,工作顺利,是受人尊敬外语老师,也有好些异性向她表达爱慕之情,她还是国标高手,有很多人都希望她开设培训班跟随她学习,这样她就又多些机会赚钱尽快偿还债务了,只是失眠的折磨让人烦恼。
       只是,那失子之伤,那被遗弃的哀痛,都没有离去,牢牢地锁在她的身体里,慢慢地越积越多,形成无比强大的盔甲,让她暂时可以不去面对,让她可以继续存活下来。
       是的,这盔甲让她得以存活下来,但她的感觉她的活力也在慢慢地死去,即使她在跳着擅长的拉丁舞时,周身都透露着绝望的挣扎,狂乱的能量中散发着无望的气息,眼睛更是杀气腾腾。
       这些身体语言在深深的呼求,关注我,关注我,我的心,好痛,我已经濒临崩溃啦啊,所以,她的身体出现了完全不能触碰的现象,因为,哀伤已经满溢,她不敢打开闸门,一旦打开,那山洪暴发的苦痛,谁来承载?如何面对?自己,没有能力啊!
       在超个人音乐律动工作坊中,鼓励连接,鼓励表达,完全接纳,信任每个人都具备穿越和转化的能力,她,其实已经感觉到支持,体验到安全,准备着释放了!
       我和她的搭档一起含着眼泪陪伴着她……她终于释放出来了……

       第三天早上,她眼睛闪闪亮地跑过来跟我说:薇燕老师,你知道吗?昨晚我一觉睡到了清晨六点啊!
       我给她一个无言的拥抱,真心疼她,我们最平常的一个事物,对她却是天大的恩赐,同学们也说,她漂亮了,脸上放光了,柔和了。
       加油,还有两天,你会继续疗愈的。
       第四天,她一觉睡到早上七点。满脸的满足和喜悦。
       最后结束的时候她分享说:
     “我发现自己有个模式:对自己要求太高了,对别人要求也高,喜欢一个人,就会觉得他是一个圣人,不允许他有一点缺点,只要发现他有一点缺点,觉得天都塌了,马上放弃。讨厌一个人,就一点机会也不给,否定他所有的一切。连对食物也是一样,很执着很挑剔。
       现在我决定改变了,我要接受我喜欢的人也可以有缺点,有弱点。不喜欢的人也要去体会他的长处和优点。给自己也给别人机会,食物也是一样,什么都要尝试尝试,不愿再向原来那么僵硬了。
       还有,昨晚我下课后又去练舞了,在大镜子中我看到自己和以前最羡慕嫉妒恨得一个女生站在一起,我发现,她有她的美,我,也有我的美嘛。我也不难看的啊!!
      还有,我现在不排斥开培训班了,我已经在考虑发展我的事业了 !”
      看她满脸的亲切柔和,真惊奇她的改变如此巨大。
      身体的锁被打开了,心,也开放了。
      大家都欢笑鼓掌,为她高兴,更感叹生命的转化之美,就像花的开放,兀自享受着绽放,也滋养了看它的人啊!
责任编辑:工作者
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